Je suis une professionnelle de la santé (masseur-kinésithérapeute puis ostéopathe) et une consultante en nutrition comportementale et santé.

Je suis aussi et surtout une femme qui s’épanouit avec le temps qui passe : je fais des épreuves du passé, ma force dans le présent et ma sérénité pour l’avenir.

Tel un coquelicot, j'incarne la force qui peut se cacher derrière une apparente vulnérabilité : malgré la fragilité de ses pétales, le coquelicot se ressème seul chaque année grâce aux graines noires qui s’échappent de son fruit, et refleurit chaque année à l’approche de l’été et des moissons. Malgré les épreuves et les obstacles sur le chemin, je suis toujours là, je me dresse toujours droite, fière et confiante en l'instant présent et à venir.

Ma fragilité n'est en réalité que de la sensibilité et n'a d'égale que ma résilience.

Dans mes accompagnements, mon intention envers mes consultant.e.s est celle d'une offrande de coquelicot qui signifie que je les sais capables de surmonter toutes les épreuves.

J'aime par dessus tout la philosophie du coquelicot, qui me résume à merveille : "l’importance de prendre soin de soi pour aller vers l’autre, confiant, fort, à l’écoute, avec des yeux et un esprit ouverts, prêt à donner et à recevoir pour la merveilleuse expérience de la compassion, du partage et de l’aide".

Mais comment en suis-je arrivée à cette philosophie et à cette si grande envie de contribution humaine dans le monde de la santé.

D’abord, par le biais de ma pratique sportive au moment de la pré-adolescence, j’ai très tôt été attirée par les métiers qui contribuaient à remettre sur pieds. Je suis devenue masseur-kinésithérapeute DE en 2003. Puis après quelques années, mon besoin de m’enrichir de nouveaux outils thérapeutiques pour soulager au mieux les maux de mes patients m’a amenée à pousser la porte du cursus ostéopathique. J’ai obtenu le diplôme d’ostéopathe DO à l’ Institut de Formation Supérieur Ostéopathique de Rennes en 2013 après 6 années de formation. Ce métier a pris le pas sur le précédent, avec un attrait particulier pour la pratique ostéopathique périnatale et pédiatrique.

À ce jour, j'exerce encore l'ostéopathie. Je chéris le partage humain que m'apporte ce métier. Il m'apporte aussi chaque jour la preuve des effets néfastes qu'ont les dérives alimentaires et sociétales sur les corps de mes patients : inflammations, surpoids, surcharge abdominale et troubles digestifs, douleurs variées, récurrentes voire chroniques... C'est une bonne piqûre de rappel !

Être témoin aussi souvent de tant de mal-être physique, quand ce n'est pas aussi psychique, a naturellement participé à mon envie de contribuer à la bonne santé de tout à chacun, en partageant mes savoirs et mes expériences.

En effet, outre les connaissances professionnelles acquises, j'ai moi-même été confrontée à des problèmes de santé qui ont atteint leur paroxisme alors que je n'avais que 26 ans : de grosses, très grosses crises d'eczéma, d'importants troubles digestifs et une intense fatigue chronique (qui cachait une hypothyroïdie fonctionnelle).

Je peux aujourd'hui dire MERCI à ces anciens problèmes de santé, car c'est bien GRÂCE à eux que je me suis orientée vers les médecines fonctionnelles et que je suis tombée dans la marmitte de la nutrition santé et de la micronutrition.

La nutrition santé et la micronutrition ont permis un tournant salvateur pour ma santé. Et c'est finalement sans surprise que je leur ai aussi fait une place dans mon activité professionnelle, pour transmettre à mes patients et consultant.e.s tous les bienfaits que cela peut avoir sur le corps et la santé.

La micronutrition est l’outil par excellence pour répondre aux besoins cellulaires du corps et rebooster un métabolisme défaillant, quand bien même une bonne alimentation et hygiène de vie ne suffit plus à retrouver l’homéostasie du corps : l’équilibre des fonctions du corps qui le maintient en bonne santé.

Je me forme ainsi à la micronutrition depuis 2017, sur des sujets aussi passionnants les uns que les autres, parmi lesquels :

Prise en charge micronutritionnelle du surpoids et de l’obésité

Psycho et neuronutrition

Chronobiologie alimentaire

Écosystème intestinal au cœur de notre santé : approche micronutritionnelle pour une prise en charge globale

Biologie d’investigation préventive

...

La liste peut ne pas être à jour puisque chaque année je continue à me former, tant les sujets autour de la santé et de l'approche en médecine fonctionnelle me passionnent.

Petite appartée et non des moindres pour la psychonutrition (nutrition comportementale) que j'ai ajouté à ma palette de compétences en 2020 afin d'apporter une approche globale ultra puissante.

La compréhension des comportements humains sur la relation à l'alimentation et la reprogrammation neuronale du cerveau sont des outils d'une extrème pertinence pour régler des problèmes de suralimentation, pour faire taire des problèmes en lien avec la nourriture, sans même avoir à changer le contenu de son assiette. Donc sans même avoir à se priver de ses aliments préférés !

En ce qui me concerne, c'est ce qui m'a permis de me libérer de la culpabilité que je pouvais avoir à manger certains aliments, ainsi que des crises de boulimie non vomitive.

Peut-être vous êtes-vous rendu compte que je suis une multi passionnée professionelle. Chaque chose que je fais, je le fais avec amour et passion et surtout parce que cela a du sens. Pourquoi choisir entre toutes ces approches professionnelles tant elles sont profondément connectées avec mes valeurs profondes telles que la santé, les (bonnes !) relations humaines, la connaissance de soi et croissance, et le respect pour le vivant (nature, environnement).

Ma solution est non pas de rester à l'étroit dans une seule pratique professionnelle mais d'allier toutes ces connaissances convergeantes que j'ai pu accumuler au cours de mon parcours professionnel et personnel. Mon objectif est d'exploiter tout cela pour contribuer à ma mission d'optimisation ou de retour à une Bonne Santé : bien vivre et bien vieillir, vivre au plus que l'on peut son plein potentiel dans un maximum de domaines de vie.

Ce qui nous amène à ...

C’est de là qu’est née l’idée de fonder J'eSS -J'embrasse ma Silhouette et ma Santé et de faire en sorte que toutes les personnes désireuses de prendre soin d'elles puissent bénéficier de cette lumière sur toutes leurs zones d’ombres. Retrouver le plaisir de manger sans prise de tête, retrouver l'énergie vitale pour être et accomplir, regagner confiance en elles (dans leur corps et dans leur être), cheminer sur la voie de la Pleine Santé.

Finalement qu'elles puissent se reconnecter à leur corps et leurs besoins profonds, plein d'énergie et d'élan pour la vie : aussi facilement, rapidement et agréablement qu'il leur est possible tant que cela se fait pour leur plus grand bien.

Aujourd’hui, toutes mes idées, mes compétences, mes apprentissages… convergent vers une seule et même mission : aider les personnes qui veulent remettre la santé au cœur de leur vie et faire d'elles-même une de leurs priorités afin de retrouver de l'énergie et de la légèreté dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie !

Cette Mission est la raison pour laquelle je développe chaque jour J'eSS-J'embrasse ma Silhouette et ma Santé, avec Plaisir, Confiance et Amour.