J'eSS
J'embrasse ma Silhouette et ma Santé
Ma Mission est d'éléver la santé, en vous aidant à pacifier votre relation à la nourriture et à vous-même.
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Je ne souhaite plus que ce soit un frein pour vous mettre au moins mes articles de blog à disposition.
Merci pour votre compréhension. 🙂
Vous souhaitez apprendre à déjouer les 5 fausses faims
qui vous poussent à trop manger ?
Bientôt disponible : patience ! 😉
Découvrez l'ebook qui vous délivre les bases incontournables et nécessaires pour y parvenir.
Du pur contenu pour apprendre, pour mieux vous comprendre, pour passer à l'action grâce à des exercices et astuces concrètes.
Vous êtes une femme, un homme, ou est-ce pour votre enfant. Vous avez cette chose en commun : vous mangez trop souvent sans avoir véritablement faim et/ou votre santé n'est pas le reflet de ce que vous désireriez ressentir.
J'ai créé cet ebook pour vous, afin que vous puissiez déjouer les 5 fausses faims qui vous empêchent de connaître la légèreté d'un corps en santé. Le tout, sans ne plus jamais avoir à vous priver de vos aliments préférés !
Vous êtes perdu.e.s, vous ne savez plus où vous en êtes,
ce qui est bon ou non pour VOTRE corps, ni par où (RE)commencer ?
Vous pensez avoir tout essayé. Mais vous avez surtout expérimenté le yo-yo à force de passer d'un régime à un autre.
Pour cetain.e.s, vous vous êtes intéressé.e.s à la nutrition, mais vous ne savez plus quoi en penser tellement d'informations circulent, quand elles ne sont pas aussi contradictoires !
Vous ne savez plus quoi faire à manger, si c'est bien ou non pour votre corps, votre silhouette, votre santé. Vous aimeriez tellement que ce soit plus simple, sans prise de tête, sans que vous vous sentiez coupable de manger tel ou tel aliment.
Vous avez parfois les connaissances, mais :
- vous n’arrivez pas à vous mettre en action,
- vous êtes perdue et vous ne savez pas par où commencer,
- vous ne parvenez pas à faire perdurer vos nouvelles habitudes sur du long terme ?
C’est qu’il vous manque une stratégie d'apprentissage et de mise en action, connectée au grand pourquoi votre objectif. Objectif de santé, d'estime de soi, de réalisation de vie...
Il ne s’agit pas d'y parvenir du jour au lendemain, mais bien de faire un pas après l’autre.
Pour vous aider, je mets à votre dispositions plusieurs outils pour vous aider à gravir les marches vers vos objectifs en fonction de là où vous en êtes et en fonction des progrès que vous êtes prêts à faire aujourd'hui. 🥰
Comment puis-je vous aider dans chacune de ces étapes ?
Bientôt disponible : patience ! 😉
FAISONS ENSEMBLE LES PREMIERS PAS
Le webinar : Les 2 erreurs couramment commises en cas de troubles métaboliques.
APPRENEZ DE NOUVELLES CHOSES CHAQUE SEMAINE
Un nouvel article par semaine pour vous inspirer et vous aider à passer concrètement à l'action.
APPLIQUEZ UNE STRATÉGIE DE TRANSFORMATION
Programme Gourmande de Joie : prise de conscience, passage à l'action, coachings et sororité, pour aller sereinement vers votre liberté alimentaire.
Bonjour, je suis Jessica Pocquet
Fondatrice de J'eSS - Silhouette & Santé, j'accompagne les personnes désireuses de sentir la légèreté dans leur corps, tout en se débarassant au passage des douleurs physiques et morales, et sans passer par le pénible et contre-productif processus des régimes.
Ostéopathe, consultante en nutrition comportementale et santé, c'est avec ce savant mélange de compétences que je vous concocte des accompagnements aux petits oignons !
Optimiste, engagée et bienveillante , c'est avec ces qualités humaines que je vous aide à apaiser votre relation à la nourriture et à votre corps.
Je suis guidée par mon amour pour les relations humaines et l’envie de contribuer à un monde meilleur notamment en réhabilitant la Bonne Santé. Je suis une femme souhaitant faire éclore , pour qui se sent prêt.e, tout le potentiel qui permettra de vous épanouir dans votre corps et dans tout votre être.
Nourrir sa santé peut être simple !
Commencez par le décider : s'engager sur la voie de la Santé est un choix.
Ce chemin est certes semé d'embûches dans une société où les dérives alimentaires sont croissantes. C'est pour cette raison que je vous ai concocté plusieurs pistes à suivre pour nourrir Votre Santé et à consommer sans modération !
Bientôt disponible : patience ! 😉
À PROPOS
En tant que coach, je vous aide à aller chercher en vous les ressources qui vont vous permettre de solutionner vos problématiques !
En tant que professionnelle de la santé, je vous guide dans la prévention et l'optimisation de votre santé.
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